★Tomoko の Yogaクラススケジュール★　

お問合せは上記【お問合せ】フォーム

または yogaderefresh@gmail.com までお願いします♫ 　

🌜月曜日

◎森下文化センター『健康ヨガストレッチ』 

　第２・４月曜日  （①②とも女性限定）①9:20～10:20／②10:30～11:30

　【都営新宿線・大江戸線 森下駅】★３ヶ月クラス予約制　

 ◎総合区民センター 『健康ヨガストレッチ』

　第１・３月曜日 （①②とも女性限定）①9:20～10:20／②10:30～11:30

　【都営新宿線 西大島駅】★３ヶ月クラス予約制　

◎UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL「UTL」

　毎週月曜日   15:00～16:00『Hathaビギナー』※オンラインクラス　★新設★

　　　　　　　17:00～18:20『リストラティブヨガ』※スタジオ開催クラス

　　　　　　　19:00～20:20『初級』※スタジオ開催クラス

　【山手線・中央総武線各駅停車・大江戸線 代々木駅／小田急線 南新宿駅】

🔥火曜日　

◎砂町文化センター『健康ヨガストレッチ』　

 【都バス 北砂二丁目・北砂四丁目】★３ヶ月クラス予約制　

　毎週火曜日（全て女性専用） 10:30～11:30

◎UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL　

　毎週火曜日 19:30～20:30 『Hathaビギナー』※オンラインクラスです！

💧水曜日

◎江東区文化センター『健康ヨガストレッチ』

 【東西線 東陽町駅】★３ヶ月クラス予約制　

　毎週水曜日 ①9:10～10:10／②10:30～11:30 （①②とも女性限定）

◎Tomoko主催クラス：高井戸市民センター『健康ヨガストレッチ』

　毎週水曜日 16:45～17:45 【京王井の頭線 高井戸駅】★１ヶ月クラス予約制　

◎杉並区主催クラス：高井戸市民センター『水曜夜間ヨガ教室』　

　毎週水曜日 ①18:15～19:15／②19:30～20:30 【京王井の頭線 高井戸駅】

　※杉並区在住の方のみ　★３ヶ月クラス　施設への事前申込が必要です

🌳木曜日

◎砂町文化センター『健康ヨガストレッチ』

  【都バス 北砂二丁目・北砂四丁目】★３ヶ月クラス予約制　

　毎週木曜日 ①14:15～15:15 （女性限定）

✨金曜日

◎総合区民センター『健康ヨガストレッチ』

 【都営新宿線 西大島駅】★３ヶ月クラス予約制（女性限定）

　毎週金曜日 ①（シニア向けやさしいヨガ）10:00～11:00

◎Tomoko主催クラス：高井戸市民センター『健康ヨガストレッチ』

　毎週金曜日 18:15～19:15／19:30～20:30 

【京王井の頭線 高井戸駅】★１ヶ月クラス予約制　

🌎土曜日・日曜日🌞

◎ＵＴＬ【代々木】　ティーチャートレーニング・ティーチングアシスタント 

　※オンライン実施も有り

◎ＵＴＬ【代々木】アーユルヴェーダ座学講座

　※日曜日年数回の開催


他 各地スタジオでのヨガクラスを担当


詳細な日程・内容などは

各スタジオHPを是非ご覧ください

スタジオ名からHPへリンクしています


またアーユルヴェーダカウンセリングも随時受け付けています

ご興味のある方、ぜひお問合せ下さいね